つわり妊婦さんが鼻詰まりで眠れない時はこれで対策を!

つわりに睡眠不足は大敵! ただでさえつわりで寝れないのに花粉症の鼻詰まりでもっと寝れないなんて最悪!(;´Д`) 日中はそこまでひどくなくても横になると急に詰まっちゃうことってありますよね。 口呼吸は喉も乾くし、フィルターのある鼻と違って口から直接アレルギー物質を吸い込むのでアレルギー症状を起こしやすくな…